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Questions fréquentes
À quel âge les enfants peuvent-ils commencer le judo ?
+Les enfants peuvent commencer le judo à partir de 4 ans. À cet âge, nous nous concentrons sur les compétences motrices de base, l'équilibre et la discipline à travers des activités ludiques.
Quels sont les avantages de la pratique du judo ?
+Le judo améliore la condition physique, la coordination, la confiance en soi, la discipline et le respect des autres. Il enseigne également des techniques d'autodéfense en toute sécurité.
Quel équipement est nécessaire pour la pratique du judo ?
+Un judogi est nécessaire pour la pratique du judo. Il se compose d'une veste, d'un pantalon et d'une ceinture. Les débutants peuvent commencer avec des vêtements de sport confortables.
Comment fonctionne le système de ceintures en judo ?
+Le judo utilise un système de ceintures colorées pour indiquer la progression. On commence par la ceinture blanche, puis jaune, orange, verte, bleue, marron et enfin noire.
Le judo aide-t-il à la self-défense ?
+Oui, le judo enseigne des techniques de self-défense efficaces, telles que des projections, des immobilisations et des contrôles en toute sécurité.
Les élèves doivent-ils participer à des tournois ?
+La compétition est facultative. Elle aide à améliorer les compétences et la confiance en soi, mais la participation dépend de la volonté de l'élève.
Le judo est-il un sport sûr ?
+Oui, le judo est sûr lorsqu'il est pratiqué correctement. Les instructeurs insistent sur les bonnes techniques et les règles de sécurité.
Combien de fois par semaine mon enfant doit-il s'entraîner ?
+Pour les débutants, 1 à 2 séances par semaine sont idéales. Les élèves avancés peuvent s'entraîner 3 à 4 fois par semaine.
